吳禹平(新竹路跑社) 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

1.7 km | 01:30:02 | 54:24/km

日期: 2014-08-15 18:04 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 91 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'11" / 05'33" / 05'35" / 05'47" / 06'30" / 06'39" / 07'08" / 07'22" / 07'42" / 07'09" / 06'48" / 06'11" / 06'19" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:21'35"

(01:21'35")

03:20'07"

407 / 407

2

08'27"

(01:30'02")

06'46"

1247 / 1654

8月累積里程 : 177.78 km

Android - Sony Ericsson MT11i 上傳 | 10 years ago

Apo, 偉哥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'33"	00:10'44"
3	05'35"	00:16'19"
4	05'47"	00:22'06"
5	06'30"	00:28'36"
6	06'39"	00:35'15"
7	07'08"	00:42'23"
8	07'22"	00:49'45"
9	07'42"	00:57'27"
10	07'09"	01:04'36"
11	06'48"	01:11'24"
12	06'11"	01:17'35"
13	06'19"	01:23'54"
1.7	00'-32"	01:30'02"

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