7.0 km | 00:36:38 | 05:13/km日期: 2019-12-25 21:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 05'58" / 05'42" / 05'24" / 05'26" / 04'50" / 04'38" / 04'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+03'07") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'42" | 00:11'40" |
| 3 | 05'24" | 00:17'04" |
| 4 | 05'26" | 00:22'30" |
| 5 | 04'50" | 00:27'20" |
| 6 | 04'38" | 00:31'58" |
| 7 | 04'35" | 00:36'33" |
| 7.0 | 07'45" | 00:36'39" |
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