2.5 km | 00:15:34 | 06:17/km日期: 2019-12-10 19:28 - 平均心率: 117 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'21" / 06'15" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" | 500 / 500 |
2 | | 06'32" (+00'22") | 500 / 1000 |
3 | | 06'16" (+00'06") | 500 / 1500 |
4 | | 06'13" (+00'03") | 500 / 2000 |
5 | | 06'12" (+00'02") | 475 / 2475 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'15" | 00:12'36" |
2.5 | 06'14" | 00:15'34" |