3.0 km | 00:19:03 | 06:20/km日期: 2019-12-26 06:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'27" / 06'27" / 06'08" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.20 km 
Mizuno Rider22-OSAKA紀念版 累積 :
604.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'27" | 00:12'54" |
| 3 | 06'08" | 00:19'02" |
| 3.0 | 04'28" | 00:19'04" |
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