5.1 km | 00:34:09 | 06:45/km日期: 2019-12-25 20:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'54" / 06'11" / 06'13" / 07'01" / 07'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 323.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'11" | 00:13'05" |
| 3 | 06'13" | 00:19'18" |
| 4 | 07'01" | 00:26'19" |
| 5 | 07'33" | 00:33'52" |
| 5.1 | 05'29" | 00:34'09" |
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