13.0 km | 01:22:25 | 06:20/km日期: 2019-12-25 18:49 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 950 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'20" / 06'27" / 06'39" / 06'27" / 06'27" / 06'27" / 06'22" / 24'06" / 06'18" / 06'17" / 06'15" / 06'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 13000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.01 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
6126.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'27" | 00:12'47" |
| 3 | 06'39" | 00:19'26" |
| 4 | 06'27" | 00:25'53" |
| 5 | 06'27" | 00:32'20" |
| 6 | 06'27" | 00:38'47" |
| 7 | 06'22" | 00:45'09" |
| 8 | 24'06" | 01:09'15" |
| 9 | 06'18" | 01:15'33" |
| 10 | 06'17" | 01:21'50" |
| 11 | 06'15" | 01:28'05" |
| 12 | 06'14" | 01:34'19" |
| 13.0 | 06'12" | 01:40'32" |
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