10.0 km | 01:05:53 | 06:34/km日期: 2019-12-25 18:43 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1091 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 01'32" / 06'45" / 06'28" / 06'30" / 06'53" / 06'41" / 06'36" / 06'37" / 06'30" / 06'44" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'30" (+08'33") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'32" | 00:01'32" |
| 2 | 06'45" | 00:08'17" |
| 3 | 06'28" | 00:14'45" |
| 4 | 06'30" | 00:21'15" |
| 5 | 06'53" | 00:28'08" |
| 6 | 06'41" | 00:34'49" |
| 7 | 06'36" | 00:41'25" |
| 8 | 06'37" | 00:48'02" |
| 9 | 06'30" | 00:54'32" |
| 10 | 06'44" | 01:01'16" |
| 10.0 | 14'20" | 01:01'27" |
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