3.7 km | 00:58:54 | 15:47/km日期: 2019-12-25 18:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 14'41" / 13'59" / 16'41" / 18'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'41" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'30" (+04'32") | 733 / 3733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
67.18 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
82.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 13'59" | 00:28'40" |
| 3 | 16'41" | 00:45'21" |
| 3.7 | 18'31" | 00:58'56" |
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