8.1 km | 00:53:53 | 06:41/km日期: 2019-12-25 17:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'33" / 06'57" / 07'03" / 06'45" / 06'56" / 06'25" / 06'10" / 05'44" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 62 / 8062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'57" | 00:14'30" |
| 3 | 07'03" | 00:21'33" |
| 4 | 06'45" | 00:28'18" |
| 5 | 06'56" | 00:35'14" |
| 6 | 06'25" | 00:41'39" |
| 7 | 06'10" | 00:47'49" |
| 8 | 05'44" | 00:53'33" |
| 8.1 | 05'36" | 00:53'54" |
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