6.5 km | 00:44:51 | 06:53/km日期: 2019-12-25 08:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'32" / 07'26" / 06'32" / 06'58" / 08'12" / 07'13" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.43 km 
asics kayano 累積 :
317.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'26" | 00:14'58" |
| 3 | 06'32" | 00:21'30" |
| 4 | 06'58" | 00:28'28" |
| 5 | 08'12" | 00:36'40" |
| 6 | 07'13" | 00:43'53" |
| 6.5 | 06'24" | 00:47'08" |
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