呂利玲 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

呂利玲基隆
ID 452242

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6.8 km | 00:42:15 | 06:13/km

日期: 2019-12-25 06:45 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 13'50" / 21'24" / 02'01" / 02'24" / 01'00" / 00'51" / 00'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'50"

(13'50")

13'44" (+11'20")

1006 / 1006

2

21'28"

(35'18")

20'52" (+18'28")

1027 / 2034

3

03'56"

(39'14")

02'24"

1628 / 3663

4

02'55"

(42'09")

00'55"

3128 / 6791

12月累積里程 : 145.66 km

Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'50"	00:13'50"
2	21'24"	00:35'14"
3	02'01"	00:37'15"
4	02'24"	00:39'39"
5	01'00"	00:40'39"
6	00'51"	00:41'30"
6.8	00'49"	00:42'09"

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