Viola Liang 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Viola Liang 基隆
ID 452561

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7.5 km | 00:52:37 | 07:02/km

日期: 2019-12-24 20:19 - 地點: 四號公園住商不動產 - 天氣: 涼 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 07'17" / 06'42" / 06'43" / 06'33" / 07'33" / 06'45" / 07'12" / 08'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.49 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'42"	00:13'59"
3	06'43"	00:20'42"
4	06'33"	00:27'15"
5	07'33"	00:34'48"
6	06'45"	00:41'33"
7	07'12"	00:48'45"
7.5	08'17"	00:52'37"

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