5.0 km | 00:28:36 | 05:40/km日期: 2019-12-24 20:22 - 平均心率: 206 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5072 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'38" / 05'36" / 05'19" / 05'40" / 05'33" / 19'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'15") | 1001 / 1001 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'35" | 1001 / 2003 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1001 / 3004 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4005 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'40" (+00'05") | 1003 / 5008 | 177 / 99 |
| 6 | | 04'24" | 34 / 5042 | 173 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'36" | 00:11'14" |
| 3 | 05'19" | 00:16'33" |
| 4 | 05'40" | 00:22'13" |
| 5 | 05'33" | 00:27'46" |
| 5.0 | 19'28" | 00:28'36" |
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