廖俊欽 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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8.8 km | 00:55:06 | 06:15/km

日期: 2019-12-24 17:08 - 地點: 田園小俓 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'34" / 06'31" / 06'21" / 06'19" / 06'18" / 06'06" / 06'09" / 06'06" / 06'00" /

輕鬆跑

12月累積里程 : 158.88 km

母子鱷魚🐊ㄚ拖白累積 : 682.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳毓祐, bella 和其他 26 人說推

·

觀看另 7 則留言

呂理用晚安！傍晚跑步愉快！

2019-12-26 20:14 ·

1 個人推

李成國俊欽兄早安愉快！

2019-12-27 10:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'31"	00:13'05"
3	06'21"	00:19'26"
4	06'19"	00:25'45"
5	06'18"	00:32'03"
6	06'06"	00:38'09"
7	06'09"	00:44'18"
8	06'06"	00:50'24"
8.8	06'01"	00:55'12"

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