32.3 km | 07:43:02 | 14:19/km日期: 2013-02-03 05:39 - 總爬升: 1536 m - 地點: 合歡山:清境 -> 武嶺 - 天氣: 秋天->春天->夏天->冬天 - 卡路里: 2619 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 98%
Pace: 09'48" / 09'42" / 09'23" / 07'54" / 08'54" / 09'12" / 07'57" / 10'31" / 11'10" / 12'21" / 09'17" / 19'05" / 12'56" / 11'40" / 12'48" / 11'42" / 20'50" / 08'29" / 14'16" / 17'46" / 20'23" / 21'27" / 10'38" / 24'29" /
極具紀念性的一次LSD訓練
一破最遠距離
二破最久時間
三破最高海拔
四破最多爬升
五破最早時間XD
六破連續爬坡
甚麼天氣都遇上了
微涼、濃霧、大太陽、極冷、下雨...
最後只好伸出友誼的大拇指搭個便車XDD
有機會要再挑戰一次翠峰到武嶺的無止盡爬坡
鳶峰到昆陽的噁心爬坡...
持續朝櫻花馬邁進
加油^____^
2月累積里程 :
162.67 km MIZUNO WAVE LASER 2 累積 :
214.3 kmAndroid 上傳 | 11 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'48" | 00:09'48" |
2 | 09'42" | 00:19'30" |
3 | 09'23" | 00:28'53" |
4 | 07'54" | 00:36'47" |
5 | 08'54" | 00:45'41" |
6 | 09'12" | 00:54'53" |
7 | 07'57" | 01:02'50" |
8 | 10'31" | 01:13'21" |
9 | 11'10" | 01:24'31" |
10 | 12'21" | 01:36'52" |
11 | 09'17" | 01:46'09" |
12 | 19'05" | 02:05'14" |
13 | 12'56" | 02:18'10" |
14 | 11'40" | 02:29'50" |
15 | 12'48" | 02:42'38" |
16 | 11'42" | 02:54'20" |
17 | 20'50" | 03:15'10" |
18 | 08'29" | 03:23'39" |
19 | 14'16" | 03:37'55" |
20 | 17'46" | 03:55'41" |
21 | 20'23" | 04:16'04" |
22 | 21'27" | 04:37'31" |
23 | 10'38" | 04:48'09" |
23.9 | 08'38" | 04:56'14" |