5.0 km | 00:27:44 | 05:32/km日期: 2019-12-24 05:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 06'38" / 05'29" / 05'17" / 05'29" / 04'48" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'29" | 00:12'07" |
| 3 | 05'17" | 00:17'24" |
| 4 | 05'29" | 00:22'53" |
| 5 | 04'48" | 00:27'41" |
| 5.0 | 04'56" | 00:27'45" |
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