李嫻嫻 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

李嫻嫻桃園
ID 386786

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5.1 km | 00:37:01 | 07:18/km

日期: 2019-12-23 22:34 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 06'51" / 07'00" / 07'20" / 07'47" / 07'40" / 05'57" /

基本訓練
--
早晚溫差大，
鄉間小路都是朦朧朧的霧～
跑起來的呼吸像是在「吞雲☁️吐霧」，
別有一番意境🌫️，
很想再跑下去⋯可是明天要上班🙁，
加油💪～明天再繼續！

12月累積里程 : 21.14 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

胡兆成, 余政治和其他 21 人說推

·

觀看另 15 則留言

呂理用早安！新年快樂！

2020-01-03 07:06 ·

1 個人推

李嫻嫻呂大哥～新年快樂🎊、跑步健康愉快

2020-01-03 08:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'00"	00:13'51"
3	07'20"	00:21'11"
4	07'47"	00:28'58"
5	07'40"	00:36'38"
5.1	06'00"	00:37'03"

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