8.7 km | 01:04:00 | 07:20/km日期: 2019-12-23 19:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'57" / 05'36" / 19'53" / 07'11" / 11'01" / 07'26" / 08'54" / 07'10" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+05'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+02'14") | 724 / 8724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'36" | 00:11'33" |
| 3 | 19'53" | 00:31'26" |
| 4 | 07'11" | 00:38'37" |
| 5 | 11'01" | 00:49'38" |
| 6 | 07'26" | 00:57'04" |
| 7 | 08'54" | 01:05'58" |
| 8 | 07'10" | 01:13'08" |
| 8.7 | 07'50" | 01:18'49" |
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