12.1 km | 01:23:52 | 06:56/km日期: 2019-12-23 19:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'41" / 06'56" / 06'38" / 09'16" / 06'26" / 07'21" / 07'13" / 06'34" / 06'34" / 06'40" / 06'31" / 06'41" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'56" | 00:14'37" |
| 3 | 06'38" | 00:21'15" |
| 4 | 09'16" | 00:30'31" |
| 5 | 06'26" | 00:36'57" |
| 6 | 07'21" | 00:44'18" |
| 7 | 07'13" | 00:51'31" |
| 8 | 06'34" | 00:58'05" |
| 9 | 06'34" | 01:04'39" |
| 10 | 06'40" | 01:11'19" |
| 11 | 06'31" | 01:17'50" |
| 12 | 06'41" | 01:24'31" |
| 12.1 | 07'05" | 01:25'06" |
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