11.0 km | 01:14:22 | 06:44/km日期: 2019-12-23 19:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 13428 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 06'51" / 06'43" / 06'38" / 06'34" / 06'41" / 06'53" / 06'45" / 06'39" / 06'53" / 06'45" / 06'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'18") | 1002 / 1002 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'43" (+00'11") | 1009 / 2011 | 181 / 81 |
| 3 | | 06'32" | 1004 / 3016 | 182 / 83 |
| 4 | | 06'34" (+00'02") | 1008 / 4025 | 182 / 83 |
| 5 | | 06'38" (+00'06") | 1005 / 5030 | 182 / 82 |
| 6 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 6030 | 177 / 82 |
| 7 | | 06'44" (+00'12") | 1000 / 7031 | 180 / 82 |
| 8 | | 06'38" (+00'06") | 1007 / 8039 | 180 / 83 |
| 9 | | 06'52" (+00'20") | 1004 / 9043 | 179 / 81 |
| 10 | | 06'43" (+00'11") | 1002 / 10046 | 180 / 82 |
| 11 | | 06'48" (+00'16") | 1008 / 11054 | 178 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'43" | 00:13'34" |
| 3 | 06'38" | 00:20'12" |
| 4 | 06'34" | 00:26'46" |
| 5 | 06'41" | 00:33'27" |
| 6 | 06'53" | 00:40'20" |
| 7 | 06'45" | 00:47'05" |
| 8 | 06'39" | 00:53'44" |
| 9 | 06'53" | 01:00'37" |
| 10 | 06'45" | 01:07'22" |
| 11 | 06'52" | 01:14'14" |
| 11.0 | 07'24" | 01:14'22" |
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