3.0 km | 00:20:06 | 06:36/km日期: 2019-12-23 19:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 3652 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'40" / 06'26" / 06'45" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'12") | 1001 / 1001 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'28" | 1001 / 2003 | 184 / 83 |
| 3 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 3003 | 180 / 82 |
| 4 | | 04'23" | 37 / 3041 | 168 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.24 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'26" | 00:13'06" |
| 3 | 06'45" | 00:19'51" |
| 3.0 | 05'58" | 00:20'06" |
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