1.找了轉讓名額，當作假日長距離練習。
2.這場設定進站補給休息之外，跑步部分全程可以在6分速內。
3.車子放在臺中，一早騎機車過去，比預估時間久，到達會場只剩20分鐘；換完裝，全馬組已經出發了，通過起點已經是大會時間後3分鐘，然後又去加油站排隊上廁所，幾乎在全馬組最後方，慢慢跑當作熱身，順便開始一個一個追人。
4.這場賽事人多，整路都有跑友，跑起來較不無聊；十幾k後，看到折返的跑友們，開始搜尋認識的跑友，打個招呼。
5.過半馬折返點，發現速度降到6分速出頭；反正只是假日練習，不刻意加速，以免雙腳過於疲憊，影響之後的練習；最後5k，可能身體熱開，加上快結束了，速度又可回到6分內；最後一二k再加速回到終點，順順完成這場賽事。