12.4 km | 01:07:55 | 05:27/km日期: 2019-12-19 18:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1080 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'31" / 05'27" / 05'27" / 05'31" / 05'37" / 05'34" / 05'32" / 05'21" / 08'25" / 05'20" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'17") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'27" (+00'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'33" (+00'10") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'29" (+00'06") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'23" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 04'53" | 1180 / 12445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'31" | 00:16'47" |
| 4 | 05'27" | 00:22'14" |
| 5 | 05'27" | 00:27'41" |
| 6 | 05'31" | 00:33'12" |
| 7 | 05'37" | 00:38'49" |
| 8 | 05'34" | 00:44'23" |
| 9 | 05'32" | 00:49'55" |
| 10 | 05'21" | 00:55'16" |
| 11 | 08'25" | 01:03'41" |
| 12 | 05'20" | 01:09'01" |
| 12.4 | 04'06" | 01:10'51" |
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