7.0 km | 01:47:25 | 15:21/km日期: 2019-12-22 14:31 - 平均心率: 101 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 32'58" / 00'03" / 08'23" / 12'03" / 16'40" / 20'41" / 17'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'40" (+05'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'41" (+09'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'40" (+05'29") | 996 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'58" | 00:32'58" |
| 2 | 00'03" | 00:33'01" |
| 3 | 08'23" | 00:41'24" |
| 4 | 12'03" | 00:53'27" |
| 5 | 16'40" | 01:10'07" |
| 6 | 20'41" | 01:30'48" |
| 7.0 | 17'17" | 01:48'02" |
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