林瑜涵 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

林瑜涵基隆
ID 464572

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4.1 km | 00:36:57 | 09:06/km

日期: 2019-12-22 08:08 - 卡路里: 219 Cal - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'45" / 08'26" / 08'17" / 08'51" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'36"

(10'36")

10'41" (+02'24")

991 / 991

2

08'35"

(19'11")

08'28" (+00'11")

1012 / 2003

3

08'17"

(27'28")

08'17"

998 / 3001

4

08'40"

(36'08")

08'41" (+00'24")

996 / 3998

5

00'38"

(36'46")

10'17" (+02'00")

61 / 4059

12月累積里程 : 24.08 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	08'26"	00:19'11"
3	08'17"	00:27'28"
4	08'51"	00:36'19"
4.1	07'30"	00:36'46"

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