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俊傑
台北市
ID 251962
38 位追隨者
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俊傑
55.0 km
|
06:27:21
|
07:02/km
|
第4馬
2019 北宜公路超級馬拉松
官方成績
日期
2019-12-21
成績
06:27:21
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'16")
00:33'16" (+01'32")
01:11'02" (+00'22")
10 km
(01:11'02")
00:37'46" (+06'02")
15 km
(01:48'39")
00:37'37" (+05'53")
01:10'40"
20 km
(02:21'42")
00:33'03" (+01'19")
25 km
(02:54'48")
00:33'06" (+01'22")
01:19'28" (+08'48")
30 km
(03:41'10")
00:46'22" (+14'38")
35 km
(04:20'01")
00:38'51" (+07'07")
01:17'58" (+07'18")
40 km
(04:59'08")
00:39'07" (+07'23")
45 km
(05:38'54")
00:39'46" (+08'02")
01:11'30" (+00'50")
50 km
(06:10'38")
00:31'44"
Finish
(06:27:21)
日期:
2019-12-21 07:00
-
總爬升:
992 m
-
卡路里:
3388 Cal
-
平均步頻:
174
-
溫度:
18°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'50"
(05'50")
05'50" (+00'27")
1000 / 1000
2
05'58"
(11'48")
05'58" (+00'35")
1000 / 2000
3
06'32"
(18'21")
06'32" (+01'09")
1000 / 3000
4
07'00"
(25'22")
07'00" (+01'37")
1000 / 4000
5
07'53"
(33'15")
07'53" (+02'30")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'29"
(40'44")
07'29" (+02'06")
1000 / 6000
7
07'35"
(48'19")
07'35" (+02'12")
1000 / 7000
8
07'27"
(55'47")
07'27" (+02'04")
1000 / 8000
9
07'21"
(01:03'08")
07'21" (+01'58")
1000 / 9000
10
07'53"
(01:11'02")
07'53" (+02'30")
1000 / 10000
11
08'06"
(01:19'09")
08'06" (+02'43")
1000 / 11000
12
06'58"
(01:26'08")
06'58" (+01'35")
1000 / 12000
13
07'13"
(01:33'21")
07'13" (+01'50")
1000 / 13000
14
07'56"
(01:41'18")
07'56" (+02'33")
1000 / 14000
15
07'19"
(01:48'38")
07'19" (+01'56")
1000 / 15000
16
07'12"
(01:55'51")
07'12" (+01'49")
1000 / 16000
17
06'01"
(02:01'52")
06'01" (+00'38")
1000 / 17000
18
07'10"
(02:09'02")
07'10" (+01'47")
1000 / 18000
19
05'56"
(02:14'59")
05'56" (+00'33")
1000 / 19000
20
06'42"
(02:21'41")
06'42" (+01'19")
1000 / 20000
21
06'08"
(02:27'50")
06'08" (+00'45")
1000 / 21000
22
06'14"
(02:34'05")
06'14" (+00'51")
1000 / 22000
23
05'57"
(02:40'03")
05'57" (+00'34")
1000 / 23000
24
06'24"
(02:46'27")
06'24" (+01'01")
1000 / 24000
25
08'20"
(02:54'47")
08'20" (+02'57")
1000 / 25000
26
07'08"
(03:01'55")
07'08" (+01'45")
1000 / 26000
27
08'09"
(03:10'04")
08'09" (+02'46")
1000 / 27000
28
10'04"
(03:20'09")
10'04" (+04'41")
1000 / 28000
29
10'22"
(03:30'31")
10'22" (+04'59")
1000 / 29000
30
10'38"
(03:41'09")
10'38" (+05'15")
1000 / 30000
31
10'40"
(03:51'49")
10'40" (+05'17")
1000 / 31000
32
07'33"
(03:59'23")
07'33" (+02'10")
1000 / 32000
33
06'51"
(04:06'14")
06'51" (+01'28")
1000 / 33000
34
06'38"
(04:12'53")
06'38" (+01'15")
1000 / 34000
35
07'07"
(04:20'00")
07'07" (+01'44")
1000 / 35000
36
06'42"
(04:26'42")
06'42" (+01'19")
1000 / 36000
37
06'44"
(04:33'27")
06'44" (+01'21")
1000 / 37000
38
07'52"
(04:41'20")
07'52" (+02'29")
1000 / 38000
39
08'08"
(04:49'29")
08'08" (+02'45")
1000 / 39000
40
09'38"
(04:59'07")
09'38" (+04'15")
1000 / 40000
41
07'41"
(05:06'49")
07'41" (+02'18")
1000 / 41000
42
07'42"
(05:14'31")
07'42" (+02'19")
1000 / 42000
43
08'30"
(05:23'01")
08'30" (+03'07")
1000 / 43000
44
07'57"
(05:30'59")
07'57" (+02'34")
1000 / 44000
45
07'54"
(05:38'53")
07'54" (+02'31")
1000 / 45000
46
06'36"
(05:45'29")
06'36" (+01'13")
1000 / 46000
47
07'14"
(05:52'44")
07'14" (+01'51")
1000 / 47000
48
06'54"
(05:59'39")
06'54" (+01'31")
1000 / 48000
49
05'35"
(06:05'14")
05'35" (+00'12")
1000 / 49000
50
05'23"
(06:10'38")
05'23"
1000 / 50000
51
05'28"
(06:16'07")
05'28" (+00'05")
1000 / 51000
52
05'38"
(06:21'45")
05'38" (+00'15")
1000 / 52000
53
05'26"
(06:27'12")
05'26" (+00'03")
1000 / 53000
54
00'08"
(06:27'21")
09'19" (+03'56")
15 / 53015
12月累積里程 :
143.08 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'50"
00:05'50"
2
05'59"
00:11'49"
3
06'32"
00:18'21"
4
07'01"
00:25'22"
5
07'54"
00:33'16"
6
07'29"
00:40'45"
7
07'35"
00:48'20"
8
07'28"
00:55'48"
9
07'21"
01:03'09"
10
07'53"
01:11'02"
11
08'07"
01:19'09"
12
06'59"
01:26'08"
13
07'14"
01:33'22"
14
07'57"
01:41'19"
15
07'20"
01:48'39"
16
07'12"
01:55'51"
17
06'01"
02:01'52"
18
07'11"
02:09'03"
19
05'56"
02:14'59"
20
06'43"
02:21'42"
21
06'08"
02:27'50"
22
06'15"
02:34'05"
23
05'58"
02:40'03"
24
06'24"
02:46'27"
25
08'21"
02:54'48"
26
07'08"
03:01'56"
27
08'09"
03:10'05"
28
10'04"
03:20'09"
29
10'22"
03:30'31"
30
10'39"
03:41'10"
31
10'40"
03:51'50"
32
07'33"
03:59'23"
33
06'52"
04:06'15"
34
06'38"
04:12'53"
35
07'08"
04:20'01"
36
06'42"
04:26'43"
37
06'44"
04:33'27"
38
07'54"
04:41'21"
39
08'08"
04:49'29"
40
09'39"
04:59'08"
41
07'41"
05:06'49"
42
07'43"
05:14'32"
43
08'30"
05:23'02"
44
07'57"
05:30'59"
45
07'55"
05:38'54"
46
06'36"
05:45'30"
47
07'14"
05:52'44"
48
06'56"
05:59'40"
49
05'35"
06:05'15"
50
05'23"
06:10'38"
51
05'29"
06:16'07"
52
05'39"
06:21'46"
53
05'27"
06:27'13"
53.0
08'20"
06:27'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
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21.3 km
|
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|
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01:47:16
|
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Inna Chang
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4.9 km
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|
21:14/km
Inna Chang
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randallkwo
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|
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randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:12
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台中阿森
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10.1 km
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|
04:47/km
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5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
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00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
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4.6 km
|
00:27:53
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06:03/km
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6.4 km
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|
07:01/km
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04:49/km
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10.1 km
|
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04:59/km
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