6.0 km | 01:10:06 | 11:35/km日期: 2019-12-20 04:49 - 平均心率: 100 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 11'00" / 11'42" / 11'57" / 13'21" / 11'13" / 12'44" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'37" (+00'38") | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 11'42" | 00:22'42" |
| 3 | 11'57" | 00:34'39" |
| 4 | 13'21" | 00:48'00" |
| 5 | 11'13" | 00:59'13" |
| 6 | 12'44" | 01:11'57" |
| 6.0 | 11'39" | 01:12'29" |
展開計圈分析
留言 
