9.0 km | 01:44:51 | 11:38/km日期: 2019-12-20 10:25 - 平均心率: 113 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 08'08" / 08'27" / 07'29" / 06'32" / 07'31" / 09'14" / 13'08" / 11'40" / 32'33" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'08" (+06'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'40" (+05'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 32'33" (+26'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'42" (+07'10") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'27" | 00:16'35" |
| 3 | 07'29" | 00:24'04" |
| 4 | 06'32" | 00:30'36" |
| 5 | 07'31" | 00:38'07" |
| 6 | 09'14" | 00:47'21" |
| 7 | 13'08" | 01:00'29" |
| 8 | 11'40" | 01:12'09" |
| 9 | 32'33" | 01:44'42" |
| 9.0 | 14'13" | 01:44'51" |
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