2.0 km | 00:14:53 | 07:17/km日期: 2019-12-17 22:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2380 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'33" / 07'48" / 13'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" | 1001 / 1001 | 166 / 89 |
2 | | 07'57" (+01'16") | 1001 / 2003 | 154 / 81 |
3 | | 05'39" | 38 / 2041 | 175 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 07'48" | 00:14'21" |
2.0 | 12'52" | 00:14'53" |