8.0 km | 00:44:58 | 05:37/km日期: 2019-12-18 21:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7726 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'47" / 06'09" / 05'44" / 05'38" / 05'21" / 04'58" / 05'12" / 04'41" / 466'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'50") | 1001 / 1001 | 162 / 89 |
| 2 | | 06'09" (+01'09") | 1000 / 2002 | 163 / 99 |
| 3 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 3002 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 4003 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'22" (+00'22") | 1001 / 5004 | 175 / 106 |
| 6 | | 05'00" | 1002 / 6007 | 176 / 113 |
| 7 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 7007 | 174 / 105 |
| 8 | | 04'41" | 993 / 8000 | 180 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.86 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'09" | 00:12'56" |
| 3 | 05'44" | 00:18'40" |
| 4 | 05'38" | 00:24'18" |
| 5 | 05'21" | 00:29'39" |
| 6 | 04'58" | 00:34'37" |
| 7 | 05'12" | 00:39'49" |
| 8 | 04'41" | 00:44'30" |
| 8.0 | 424'14" | 00:44'58" |
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