Hsin Hung Cheng 2019/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

6.0 km | 00:51:50 | 08:39/km

日期: 2019-12-18 19:51 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 07'33" / 07'27" / 08'42" / 11'03" / 08'07" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28"

999 / 999

2

07'32"

(15'00")

07'31" (+00'03")

1001 / 2000

3

08'42"

(23'42")

08'40" (+01'12")

1002 / 3002

4

10'54"

(34'36")

10'57" (+03'29")

995 / 3998

5

08'16"

(42'52")

08'12" (+00'44")

1007 / 5005

6

08'04"

(50'56")

08'15" (+00'47")

976 / 5982

12月累積里程 : 98.17 km

Mizuno Wave Shadow 2 累積 : 426.8 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'27"	00:15'00"
3	08'42"	00:23'42"
4	11'03"	00:34'45"
5	08'07"	00:42'52"
6.0	08'12"	00:50'56"

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