翁家娟 2019/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

翁家娟基隆
ID 334123

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4.7 km | 00:42:06 | 08:52/km

日期: 2019-12-18 11:55 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'59" / 09'27" / 08'43" / 08'51" / 09'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 40.56 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	09'27"	00:18'26"
3	08'43"	00:27'09"
4	08'51"	00:36'00"
4.7	09'34"	00:43'06"

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