3.0 km | 00:19:51 | 06:36/km日期: 2019-12-12 18:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3802 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'42" / 06'20" / 06'45" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'21") | 1010 / 1010 | 191 / 78 |
| 2 | | 06'17" | 1007 / 2017 | 192 / 82 |
| 3 | | 06'42" (+00'25") | 1005 / 3023 | 188 / 78 |
| 4 | | 08'55" (+02'38") | 5 / 3029 | 200 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'20" | 00:13'02" |
| 3 | 06'45" | 00:19'47" |
| 3.0 | 11'54" | 00:19'51" |
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