盧世民 2019/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

盧世民彰化
ID 442538

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3.1 km | 00:17:04 | 05:26/km

日期: 2019-12-16 20:19 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'25" / 05'28" / 05'23" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'22"

991 / 991

2

05'28"

(10'48")

05'26" (+00'04")

1004 / 1996

3

05'28"

(16'16")

05'22"

1016 / 3012

4

00'40"

(16'56")

05'16"

126 / 3138

12月累積里程 : 48.58 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'28"	00:10'53"
3	05'23"	00:16'16"
3.1	04'47"	00:16'56"

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