13.2 km | 01:00:01 | 04:33/km日期: 2019-12-07 07:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 793 Cal - 總步數: 10920 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 95%
Pace: 04'46" / 04'44" / 04'44" / 04'36" / 04'35" / 04'34" / 04'30" / 04'25" / 04'31" / 04'29" / 04'19" / 04'35" / 04'27" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'28") | 1001 / 1001 | 169 / 123 |
| 2 | | 04'41" (+00'23") | 1008 / 2010 | 174 / 122 |
| 3 | | 04'41" (+00'23") | 1008 / 3018 | 176 / 120 |
| 4 | | 04'35" (+00'17") | 1001 / 4020 | 176 / 123 |
| 5 | | 04'33" (+00'15") | 1004 / 5025 | 179 / 122 |
| 6 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 6026 | 180 / 121 |
| 7 | | 04'29" (+00'11") | 1002 / 7029 | 181 / 122 |
| 8 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 8029 | 183 / 123 |
| 9 | | 04'30" (+00'12") | 1000 / 9030 | 185 / 119 |
| 10 | | 04'30" (+00'12") | 1005 / 10035 | 185 / 119 |
| 11 | | 04'18" | 1006 / 11041 | 189 / 122 |
| 12 | | 04'33" (+00'15") | 1003 / 12045 | 189 / 115 |
| 13 | | 04'25" (+00'07") | 1002 / 13048 | 192 / 117 |
| 14 | | 04'15" | 164 / 13213 | 194 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
320.66 km 
Mizuno Mizuno Sonic2 累積 :
1181.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'44" | 00:09'30" |
| 3 | 04'44" | 00:14'14" |
| 4 | 04'36" | 00:18'50" |
| 5 | 04'35" | 00:23'25" |
| 6 | 04'34" | 00:27'59" |
| 7 | 04'30" | 00:32'29" |
| 8 | 04'25" | 00:36'54" |
| 9 | 04'31" | 00:41'25" |
| 10 | 04'29" | 00:45'54" |
| 11 | 04'19" | 00:50'13" |
| 12 | 04'35" | 00:54'48" |
| 13 | 04'27" | 00:59'15" |
| 13.2 | 04'39" | 01:00'01" |
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