2.7 km | 01:41:54 | 38:02/km日期: 2019-12-15 13:57 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 6676 - 平均步頻: 65 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 29'05" / 57'39" / 22'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 29'04" | 1001 / 1001 | 79 / 43 |
2 | | 58'02" (+28'58") | 1000 / 2001 | 56 / 30 |
3 | | 21'45" | 677 / 2678 | 73 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.90 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'05" | 00:29'05" |
2 | 57'39" | 01:26'44" |
2.7 | 22'20" | 01:41'54" |