5.0 km | 00:45:08 | 08:58/km日期: 2019-12-15 06:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 08'31" / 07'37" / 10'55" / 07'29" / 10'12" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+05'22") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'37" | 00:16'08" |
| 3 | 10'55" | 00:27'03" |
| 4 | 07'29" | 00:34'32" |
| 5 | 10'12" | 00:44'44" |
| 5.0 | 12'56" | 00:45'09" |
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