8.8 km | 01:03:15 | 07:10/km日期: 2019-12-14 22:05 - 地點: 大漢橋-光復橋 - 平均心率: 149 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'26" / 06'19" / 06'50" / 10'13" / 06'30" / 07'03" / 07'03" / 07'00" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'53" (+00'36") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'41" (+02'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'55" (+00'38") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'09" (+00'52") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'07" (+00'50") | 761 / 8807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 06'50" | 00:19'35" |
| 4 | 10'13" | 00:29'48" |
| 5 | 06'30" | 00:36'18" |
| 6 | 07'03" | 00:43'21" |
| 7 | 07'03" | 00:50'24" |
| 8 | 07'00" | 00:57'24" |
| 8.8 | 07'14" | 01:03'15" |
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