4.1 km | 00:22:35 | 05:26/km日期: 2019-12-12 15:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 4198 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'31" / 05'00" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'40") | 1003 / 1003 | 184 / 95 |
| 2 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 2003 | 184 / 97 |
| 3 | | 05'33" (+00'33") | 1003 / 3006 | 184 / 97 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4007 | 190 / 104 |
| 5 | | 05'17" (+00'17") | 138 / 4145 | 185 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'33" | 00:11'15" |
| 3 | 05'31" | 00:16'46" |
| 4 | 05'00" | 00:21'46" |
| 4.1 | 05'35" | 00:22'35" |
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