嘎圳 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

嘎圳台北市
ID 454600

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5.0 km | 00:28:50 | 05:45/km

日期: 2019-12-14 19:10 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'25" / 05'30" / 05'34" / 05'41" / 06'01" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'12"

(02'12")

05'27" (+00'06")

402 / 402

2

02'11"

(04'23")

05'23" (+00'02")

404 / 807

3

02'09"

(06'32")

05'21"

401 / 1208

4

02'07"

(08'39")

05'25" (+00'04")

390 / 1598

5

02'16"

(10'55")

05'28" (+00'07")

414 / 2012

展開計圈分析

台北市

嘎圳

·

12月累積里程 : 62.43 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

劉孟鑫, Arthur Wang 和其他 5 人說推

·

東陽大家都好努力，只有我自暴自棄，吃雞排魷魚

2019-12-14 19:53 ·

1 個人推

Parry Wu 吃完魷魚才有力氣跑啊⋯⋯

2019-12-14 20:03 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'30"	00:10'55"
3	05'34"	00:16'29"
4	05'41"	00:22'10"
5	06'01"	00:28'11"
5.0	02'36"	00:28'14"

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1.4 km | 00:30:16 | 22:03/km

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