7.0 km | 00:39:42 | 05:39/km日期: 2019-12-14 17:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6924 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'17" / 05'10" / 05'43" / 05'39" / 05'33" / 05'37" / 05'38" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'06") | 1007 / 1007 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2008 | 177 / 109 |
| 3 | | 05'43" (+00'34") | 1007 / 3016 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'35" (+00'26") | 1001 / 4017 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'33" (+00'24") | 1006 / 5024 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'32" (+00'23") | 1003 / 6028 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'37" (+00'28") | 1002 / 7030 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'10" | 00:11'27" |
| 3 | 05'43" | 00:17'10" |
| 4 | 05'39" | 00:22'49" |
| 5 | 05'33" | 00:28'22" |
| 6 | 05'37" | 00:33'59" |
| 7 | 05'38" | 00:39'37" |
| 7.0 | 07'18" | 00:39'42" |
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