5.1 km | 00:38:56 | 07:37/km日期: 2019-12-14 07:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 10'00" / 09'28" / 07'46" / 05'31" / 05'39" / 05'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.64 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1292.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'00" | 00:10'00" |
2 | 09'28" | 00:19'28" |
3 | 07'46" | 00:27'14" |
4 | 05'31" | 00:32'45" |
5 | 05'39" | 00:38'24" |
5.1 | 05'07" | 00:38'56" |