4.2 km | 00:28:16 | 06:47/km日期: 2019-12-12 18:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 5170 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 07'24" / 06'32" / 06'35" / 06'22" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'03") | 1001 / 1001 | 178 / 74 |
| 2 | | 06'37" (+00'13") | 1001 / 2003 | 184 / 81 |
| 3 | | 06'41" (+00'17") | 1001 / 3004 | 183 / 81 |
| 4 | | 06'24" | 1002 / 4006 | 185 / 84 |
| 5 | | 07'02" (+00'38") | 149 / 4155 | 180 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
317.41 km 
母子鱷魚3代 #38小綠綠 累積 :
1002.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'32" | 00:13'56" |
| 3 | 06'35" | 00:20'31" |
| 4 | 06'22" | 00:26'53" |
| 4.2 | 08'51" | 00:28'16" |
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