5.0 km | 00:26:21 | 05:14/km日期: 2019-12-12 16:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4568 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 55%
Pace: 05'45" / 05'16" / 04'47" / 05'07" / 05'05" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'55") | 1000 / 1000 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'20" (+00'30") | 1002 / 2002 | 173 / 107 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3003 | 174 / 117 |
| 4 | | 05'12" (+00'22") | 1001 / 4004 | 174 / 110 |
| 5 | | 05'05" (+00'15") | 1001 / 5006 | 174 / 112 |
| 6 | | 07'10" (+02'20") | 9 / 5015 | 90 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.90 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'16" | 00:11'01" |
| 3 | 04'47" | 00:15'48" |
| 4 | 05'07" | 00:20'55" |
| 5 | 05'05" | 00:26'00" |
| 5.0 | 22'17" | 00:26'21" |
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