8.0 km | 00:37:13 | 04:38/km日期: 2019-12-13 15:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 04'48" / 04'43" / 04'39" / 04'37" / 04'37" / 04'42" / 04'35" / 04'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'39" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
296.67 km 
Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 粉紅 累積 :
306.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'43" | 00:09'31" |
| 3 | 04'39" | 00:14'10" |
| 4 | 04'37" | 00:18'47" |
| 5 | 04'37" | 00:23'24" |
| 6 | 04'42" | 00:28'06" |
| 7 | 04'35" | 00:32'41" |
| 8 | 04'31" | 00:37'12" |
| 8.0 | 03'32" | 00:37'15" |
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