7.3 km | 00:50:44 | 06:57/km日期: 2019-12-13 15:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 06'46" / 07'10" / 07'19" / 06'40" / 06'37" / 07'04" / 06'52" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'00") | 301 / 7301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'10" | 00:13'56" |
| 3 | 07'19" | 00:21'15" |
| 4 | 06'40" | 00:27'55" |
| 5 | 06'37" | 00:34'32" |
| 6 | 07'04" | 00:41'36" |
| 7 | 06'52" | 00:48'28" |
| 7.3 | 07'33" | 00:50'45" |
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