5.0 km | 00:37:24 | 07:27/km日期: 2019-12-13 06:41 - 平均心率: 101 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 6228 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 07'32" / 07'06" / 07'04" / 07'38" / 07'50" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'26") | 1004 / 1004 | 167 / 79 |
| 2 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 2005 | 167 / 83 |
| 3 | | 07'04" | 1007 / 3012 | 166 / 84 |
| 4 | | 07'35" (+00'31") | 1008 / 4020 | 165 / 79 |
| 5 | | 07'44" (+00'40") | 1001 / 5022 | 164 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
| 最大心率為136 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.07 km 
Nike ZOOM #056794302 累積 :
2584.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'06" | 00:14'38" |
| 3 | 07'04" | 00:21'42" |
| 4 | 07'38" | 00:29'20" |
| 5 | 07'50" | 00:37'10" |
| 5.0 | 11'40" | 00:37'24" |
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