Amy Tseng 2019/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Tseng 台北市
ID 132143

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5.2 km | 00:34:48 | 06:45/km

日期: 2019-12-13 05:01 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 06'43" / 08'19" / 07'24" / 05'43" / 05'57" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+01'00")

1000 / 1000

2

08'18"

(15'01")

08'18" (+02'35")

1000 / 2000

3

07'22"

(22'24")

07'22" (+01'39")

1000 / 3000

4

05'43"

(28'07")

05'43"

1000 / 4000

5

05'56"

(34'04")

05'56" (+00'13")

1000 / 5000

6

00'43"

(34'48")

04'46"

153 / 5153

12月累積里程 : 112.72 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Leo Lin, ":楊鏡.,堂和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	08'19"	00:15'02"
3	07'24"	00:22'26"
4	05'43"	00:28'09"
5	05'57"	00:34'06"
5.2	04'46"	00:34'50"

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