7.3 km | 00:50:09 | 06:51/km日期: 2019-12-12 22:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 06'35" / 06'42" / 06'51" / 06'53" / 07'04" / 06'57" / 06'56" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'30") | 284 / 7284 |
| 9 | | 05'29" | 28 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'42" | 00:13'17" |
| 3 | 06'51" | 00:20'08" |
| 4 | 06'53" | 00:27'01" |
| 5 | 07'04" | 00:34'05" |
| 6 | 06'57" | 00:41'02" |
| 7 | 06'56" | 00:47'58" |
| 7.3 | 06'57" | 00:50'09" |
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