5.0 km | 00:31:28 | 06:16/km日期: 2019-12-12 15:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'56" / 06'08" / 05'47" / 06'52" / 06'42" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'08" | 00:12'04" |
| 3 | 05'47" | 00:17'51" |
| 4 | 06'52" | 00:24'43" |
| 5 | 06'42" | 00:31'25" |
| 5.0 | 05'46" | 00:31'29" |
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